Jak najít správnou dávku CBD

 

Jak najít správnou dávku CBD?

Nalezení správné dávky CBD nemusí být lehké, protože množství CBD, které je pro vás vhodné, závisí na řadě faktorů. U nano CBD je výpočet ideální dávky o něco snazší hlavně díky tomu, že vaše tělo absorbuje nano CBD lépe než běžný CBD olej.

Zde naleznete důležité informace, abyste snadno zvládli vypočítat dávku nano CBD, která vám bude vyhovovat.

Dávkování CBD se liší od jednotlivce k jednotlivci

Vaše přítelkyně může zjistit, že 5 mg nano CBD denně je pro ni ideální dávka, na vás však nemusí mít stejné množství žádný vliv. CBD totiž účinkuje na různé lidi různě a někteří potřebují vyšší dávku než jiní.

Dávkování CBD závisí na mnoha faktorech:

• Vaše tělesná hmotnost (čím jste těžší, tím vyšší dávku budete obecně potřebovat)
• Vaše příznaky (pokud jsou závažné, možná budete potřebovat vyšší dávku CBD, aby se vám ulevilo)
• Způsob, jakým užíváte CBD (např. orálně, topicky nebo prostřednictvím vapingu/kouření)
• Vaše individuální chemie těla

Chcete-li najít nejlepší dávku CBD, začněte malým množstvím a postupně dávku zvyšujte každý den, dokud nepocítíte rozdíl. Mějte na paměti, že byste měli brát CBD pravidelně (tj. každý den) a že někteří lidé pocítí rozdíl až po několika dnech důsledného užívání.

Dávka nano CBD vs. dávka standardního CBD

Nalezení ideální dávky nano CBD je snazší než nalezení dávky standardního CBD oleje, jelikož je nano CBD biologicky dostupnější a tělo jej absorbuje mnohem lépe. Studie ukazují, že běžné CBD má při aplikaci do úst biologickou dostupnost pouze mezi 13 a 19 %. Nano CBD má biologickou dostupnost téměř 100 %.

Pokud jste zvyklí užívat běžné CBD a chcete přejít na nano CBD, je důležité si uvědomit, že nano CBD je při orální konzumaci až 10krát silnější než běžné CBD. Jinými slovy – přibližně 5 mg nano CBD může vyvolat účinky srovnatelné s 50 mg běžného CBD.

Potřebujete tedy mnohem méně nano CBD, abyste dosáhli stejného účinku jako u běžného CBD.

Jaká je doporučená denní dávka nano CBD?

Doporučujeme denní dávku mezi 5 mg a 10 mg. Pokud jsou vaše příznaky závažnější, můžete užít až 50 mg. CBD se nemůžete předávkovat, ale vaše tělo jej absorbuje lépe, pokud si dávku rozložíte. Zvažte tedy aplikaci poloviny denní dávky ráno a poloviny večer.

Mějte na paměti, že pokud se vaše příznaky zhorší, můžete dávku vždy zvýšit. Pokud například trpíte záchvaty úzkosti kvůli stresujícímu pracovnímu projektu, můžete užít více CBD, které vám pomůže cítit se klidně a uvolněně.

Cítíte se zmatení? Ohledně použití nano CBD se poraďte s lékařem, který má s CBD zkušenosti. Nezapomeňte mu vysvětlit, že používáte nano CBD, nikoli běžné CBD. Lékař, který je informován o CBD, je nejlepší osobou, která vám poradí ohledně dávkování.

ZDROJE:

Izgelov, D. et al. 2020. The effect of medium chain and long chain triglycerides incorporated in self-nano emulsifying drug delivery systems on oral absorption of cannabinoids in rats. DOI: 10.1016/j.ijpharm.2020.119201

Kale, et al. 2017. Emulsion Micro Emulsion and Nano Emulsion: A Review. DOI: 10.5530/srp.2017.1.8 Millar, S. et al. 2018

A Systematic Review on the Pharmacokinetics of Cannabidiol in Humans. DOI: 10.3389/fphar.2018.01365